Une mauvaise posture assise sollicite ton corps de manière durable. La colonne vertébrale perd sa forme naturelle, les disques intervertébraux sont comprimés de façon inégale et les muscles du dos s’affaiblissent par manque de mouvement. En même temps, les muscles du cou et des épaules se contractent, ce qui peut provoquer des maux de tête et des troubles de la circulation.
À long terme, cela augmente le risque de hernies discales, de douleurs chroniques au dos et de troubles de la posture.
Le savais-tu ? Plus de 80 % des employés de bureau souffrent régulièrement de douleurs dorsales, et la cause principale est une mauvaise posture assise.